Nieuwsberichten

Wat is een peesblessure en hoe behandel je deze? Wat is een pees? Een pees is het uiteinde van een spier waarmee die aan het bot of kraakbeen vastzit. Pezen zit overal in je lichaam, van je pols tot aan de achillespees. Het is een soort band die bestaat uit bindweefselcellen die niet kunnen samentrekken (zoals bij spiercellen wel het geval is). De bloedvaten in pezen zitten voor en achter de pezen, hierdoor is de bloedcirculatie niet optimaal. Bloedvaten zorgen voor toevoer van zuurstof en voedingstoffen. Door een gebrekkige doorbloeding ontstaan vaker blessures en herstelt het minder snel. Oorzaak peesblessure ...

Hoe eerder je weet dat je osteoporose hebt, hoe beter. Osteoporose is een aandoening waarbij je botten sneller brozer worden en je grotere kans hebt om iets te breken als je valt. Omdat je geen klachten ervaart, wordt osteoporose vaak pas ontdekt als je een bot breekt. Lang niet iedereen die osteoporose heeft, weet dit. Het zorgt ervoor dat mensen onnodig iets breken. Als ze het wel zouden weten, kun je namelijk effectieve zorg bieden. Een miljoen Nederlanders hebben osteoporose. Het komt vaker voor bij vrouwen, mensen met een laag lichaamsgewicht en mensen die een andere ziekte hebben en/of medicijnen ...

Kan ik sporten met artrose? Dagelijks bewegen en sporten zijn geschikt voor ALLE mensen met artrose, ook bij ernstige klachten of beperkingen en ongeacht de leeftijd. Oefenprogramma’s en adviezen kunnen worden voorgeschreven en afgestemd op jouw behoeften en mogelijkheden. Zo blijft lichaamsbeweging haalbaar en veilig. Dit kan: • Een gewrichtsvervangende operatie uitstellen of voorkomen • Functieverlies afremmen of voorkomen • Gewrichtspijn verminderen Hoe kunnen algemene lichaamsbewegingen en sporten jou helpen? Het kan moeilijk zijn om in beweging te blijven als je artrose hebt. Maar, zo actief mogelijk blijven kan de pijn en andere klachten van artrose verminderen en kan je ...

Hoe ontstaat een blessure of overbelasting? Zeker bij krachtsporters komt overbelasting van de spieren erg vaak voor. Je hebt lekker getraind maar de volgende dag heb je toch last van stijve spieren. Hier is natuurlijk niets mis mee want vaak denk je dan ‘oh heb goed getraind gister’. Maar als de spierpijn of stijfheid juist toeneemt op dag twee, dan moet je gaan opletten. Door de belasting ontstaat er in de spier een micro beschadiging van de spiervezels. In de wetenschap wordt beweerd dat deze minimale schade in combinatie met de bijbehorende ontstekingsfase de bekende spierpijn/stijfheidsklachten geeft. Hierbij geldt dat ...

Revalidatie na COVID-19 Een besmetting met het coronavirus kan veel impact hebben op de fysieke gezondheid. Aanhoudende vermoeidheid, verminderde kracht of ademhalingsproblemen zijn veel voorkomende klachten die mensen ervaren na een coronabesmetting. De klachten kunnen langdurig aanhouden, daarom is het ook aan te raden om zo snel mogelijk te starten met revalideren. Fysiotherapie biedt een behandeltraject specifiek ontwikkeld voor mensen die klachten ervaren na een besmetting met het coronavirus. Door middel van een revalidatie traject kunnen we er samen voor zorgen dat de klachten afnemen en u sneller weer terug kunt keren naar de normale belasting in het dagelijks leven. ...

Elke sporter zal hem herkennen: de gevreesde eerste training na een lange zomerstop. Tijdens die training is het zwaar afzien. Je conditie is niet wat het geweest is en doordat het nog ongebruikelijk warm is, voelt de inspanning 10 keer zwaarder. Na de training volgt een fikse spierpijn in kuiten, hamstrings, billen en zelfs buikspieren, die zeker een paar dagen aanhoudt. Wij van Wilbrink Wassink Fysiotherapie adviseren trainers en spelers graag in een optimale voorbereiding van het nieuwe seizoen. Zijn er klachten, klaag je over pijn? Zorg dat je er tijdig bij bent. Vraag advies aan een fysiotherapeut. Hoe eerder ...

Heeft u tijdens de vakantie pijn of lichamelijke klachten? Of wilt u uw behandeling van uw eigen fysiotherapeut tijdens uw vakantie laten overnemen? Voor fysiotherapie en revalidatie gaat u ook tijdens de zomermaanden naar Wilbrink Wassink. Of u nu uw vakantie viert op één van de vakantieparken in de omgeving van Doetinchem of u er voor een langere periode verblijft. Onze fysiotherapeuten staan in onze praktijk in Doetinchem voor u klaar met kundig advies en behandeling. U kunt direct een afspraak maken, u heeft geen verwijsbriefje nodig.   Snel herstel bij Wilbrink Wassink De fysiotherapeuten van Wilbrink Wassink stellen na ...

Hoera! Wilbrink Wassink Fysiotherapie bestaat 1 Juli alweer 1 jaar. Wat is het jaar voorbij gevolgen en wat zijn we trots op de vernieuwingen die we al gemaakt hebben binnen onze praktijk. We doen elke dag maximaal ons best om iedereen zo goed mogelijk te helpen. Met veel energie gaan we dan ook ons tweede jaar tegemoet. Er zijn nog voldoende mooie uitdagingen die we aan willen pakken, waarbij de zorg voor de patiënt altijd centraal staat.